Richmond Anti-Aging Clinic
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肌肉与核心问题

肌肉流失与腹直肌分离

从内部重建力量。

从产后腹直肌分离到年龄相关的肌肉萎缩,我们帮助您重获现代生活和衰老夺走的腹部力量和线条。

1%
30岁后每年肌肉流失率
60%
产后女性腹直肌分离发生率
Top 5
最热门功能性治疗项目
自我检测

您是否有这些困扰? 识别症状

肌肉流失和腹部分离不仅影响外观,还影响您的核心力量和自信。

如果符合2项以上,建议进行功能性评估。

科学原理

为什么会肌肉流失? 衰老真相

肌肉流失是衰老的自然过程(肌肉减少症),但可能因怀孕、营养不良和久坐生活而加速。

1

年龄相关肌肉减少症

30岁后每年流失1%肌肉量。到60岁时可能总计流失30%。

2

腹直肌分离

怀孕期间腹肌伸展分离,产后可能持续存在间隙。

3

骨盆底肌无力

常与腹直肌分离伴发,可能导致尿失禁和脱垂问题。

4

激素变化

产后激素变化和更年期有助于肌肉分解和恢复不良。

选择RAAC

为什么选择RAAC? 专业铸就信任

29+
年经验
70k+
患者
#1
在BC省
1

功能医学方法

我们从根本原因入手,包括激素优化、营养和生活方式因素,配合技术治疗。

2

产后专科医生

丰富的经验帮助女性从腹直肌分离和骨盆底问题中恢复。

3

全面评估

彻底评估肌肉力量、分离间隙和功能限制。

4

整合护理

与物理治疗师和营养师协调,提供完整的康复方案。

常见问题

大家都在问 肌肉与核心

我们建议产后等待6-12个月以允许自然恢复。但EMSella可以在更早开始治疗尿失禁问题。
EMSCULPT能强化肌肉但不能闭合间隙。它可以显著改善功能和外观,常与物理治疗结合使用。
大多数病例可以通过非手术方式管理。手术(腹壁成形术)通常保留给严重功能障碍的病例。
简单自测:仰卧时感觉肚脐上方腹肌间的间隙。建议专业评估。
当然。男性也会经历肌肉减少症,可以从肌肉塑造治疗中获益核心力量和线条。

准备重建您的核心了吗?

预约全面的功能性评估,为您量身定制肌肉重建方案。

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